КОГДА, ЕСЛИ НЕ СЕЙЧАС?

Clarity-Коуч, консультант, предприниматель

В этом интервью Катя делится своей историей о пути к мечте, несмотря на страхи и сомнения; рассказывает, почему иногда важно полностью отключать голову; в чем опасность перфекционизма и почему не стоит слушать семью и друзей, запуская собственный проект.

Катя, расскажи о своем профессиональном пути, с чего началась твоя карьера.

Говоря очень коротко, я работала в офисе до 2012 года, после чего перешла на фриланс, а спустя несколько лет запустила собственный проект.

Моя карьера началась в 2006 году, когда я закончила магистратуру по психологии и начала работать в очень хорошей компании некоммерческого сектора, где я была проектным менеджером и в то же время занималась научной работой. Мы делали много интересных проектов, работали с разными странами и участвовали в программах здравоохранения.

Примерно пять лет спустя я поняла: да, я могу заниматься этим всю жизнь, но не упущу ли я при этом что-то большее? Несмотря на то, что я очень любила свою работу и считала ее общественно полезной, я в то же время чувствовала сильное внутреннее желание увидеть мир и исследовать свои возможности.

У меня было два основных мотива. Во-первых, я хотела быть ближе к творческой среде, поскольку большинство моих друзей были артистами, дизайнерами, фотографами, видеооператорами. Это была компания, с которой я проводила время и образ жизни которой меня всегда завораживал. Во-вторых, у меня была жажда и огромное желание создать что-то свое. Я думаю, это именно то, что в какой-то момент ощущают все предприниматели – понимание того, что они больше не хотят зависеть от кого-то и хотят самостоятельности.

Как проходили эти карьерные перемены у тебя?

В общем и целом на все ушло около года. В 2011 году я приняла решение и сообщила своему руководителю о том, что планирую уволиться, а спустя полгода, в феврале 2012, я покинула компанию. Я решила поехать на пару месяцев в Берлин, где были сконцентрированы все креативные движения. Отправляясь туда, я хотела переосмыслить себя, понять, что я могу делать в жизни, — я воспринимала это как небольшой тайм-аут или, как сейчас говорят, саббатикал. Но месяцы превратились в годы, и я прожила в Берлине до осени 2018.

В самом начале я думала: а что если я смогу продолжить управлять проектами на фрилансе? Тогда это было совсем не типично для моей сферы, но все же оказалось вполне реальным. Я предлагала свои услуги бывшим работодателям и партнерам, а также пыталась получить дополнительные проекты в креативной среде, в которую так стремилась. Можно сказать, это было переходной фазой, поскольку я осталась в прежней профессии, изменив лишь формат и сферу работы. Конечно, на переход потребовалось время, но в итоге я смогла превратить это в реальный доход и успешно работала в таком режиме несколько лет.

Тем не менее первые месяцы были непростыми, я чувствовала себя очень одиноко. Даже будучи очень целеустремленным человеком, который всегда делает то, что задумал, я совершенно точно не дооценивала, насколько сложно бороться с ощущениями неопределенности и нестабильности.

О внутренней борьбе: что было самым сложным для тебя?

Сложнее всего было ощущение, что меня никто не понимает. Уволившись из известной гуманитарной организации, я столкнулась с массой сомнений и вопросов. С одной стороны, я хотела стать независимой и попробовать новые направления, но я не понимала, в какую сферу и в какой формат работы я вписываюсь. Порой я спрашивала сама себя: В своем ли ты уме? Почему ты не можешь просто быть довольна хорошей, стабильной работой? Вся эта самокритика смешивалась с комментариями от моих знакомых и семьи: меня постоянно спрашивали, зачем я это затеяла, как вообще я собираюсь зарабатывать себе на жизнь и так далее. В какой-то момент я осознала, что эти вопросы относились не ко мне, а к их собственным страхам, которые они переносили на меня. Тем не менее это был постоянный микс из ощущений полного восторга и настоящего страха. Сейчас я думаю, что именно этому со временем учатся все фрилансеры и предприниматели: чувствовать себя комфортно в условиях неопределенности.

Спасибо, что ты поделилась этими мыслями. Слышать не только о позитивных сторонах, но и о сложностях предпринимательства – очень освежает.

Я считаю, крайне важно говорить об этом, чтобы нормализовать наши ощущения. Запуск собственного проекта или бизнеса очень похож на креативный процесс: у тебя может быть идея или цель, но ты никогда не знаешь заранее, как именно она реализуется.

Сомнения – абсолютно нормальная человеческая реакция на неопределенность. Все дело в зоне комфорта, которую я бы определила как атмосферу предсказуемых и понятных задач, ситуаций, сложностей. Когда мы знаем, чего ожидать, мы готовы ко всем вариантам развития событий и не испытываем страха. Создавая что-то новое, мы автоматически выходим из этой зоны. Неизвестность заставляет нас бояться, но самое прекрасное, что она также помогает нам максимально развиваться – и именно здесь происходит настоящая магия.

Я знаю, что это звучит очень банально, когда говорят «Здесь происходит настоящая магия», но это правда. Результаты проявляются только вне зоны комфорта, и уже лишь только делая шаг в неизвестность, ты меняешься как личность. Ты начинаешь действовать не потому, что кто-то попросил тебя, а потому что у тебя есть идея и достаточно смелости, чтобы попробовать ее реализовать. Уверенность приходит через действие: ты принимаешь свой страх и просто продолжаешь работать, несмотря на сомнения. Так ты создаешь и развиваешь свою новую зону комфорта, а в какой-то день просыпаешься и понимаешь, что ты уже живешь в ней.

Кстати говоря о страхе, мне не нравится выражение о том, что его нужно «преодолеть». Нет, ты должен принять его и научиться действовать вопреки страхам. Так мы учимся кататься на велосипеде, и так мы получаем каждый новый навык в жизни.

Ты поступила именно так: успешно нашла работающую модель фриланса, но затем снова все изменила и стала коучем. Как и почему ты пришла к этой идее?

Моя мечта работать в творческой среде сбылась, я действительно сотрудничала с дизайнерами и фотографами так, как я себе это представляла. Но спустя несколько лет я словно утолила это желание – было здорово, но хотелось двигаться дальше.

Переломным моментом для меня стала коллаборация с очень успешной художницей и ее командой. Координируя ее проекты, я также много времени работала один-на-один с людьми. В какой-то момент я поняла, что делаю гораздо больше, чем просто свою работу: я поддерживала коллег на персональном уровне. Но я и не думала о коучинге, до тех пор пока меня не вдохновили на эту идею те, с кем я работала, говоря мне: «Мне так помогли твои советы! Тебе нужно быть коучем».

Забавно, что на самом деле я получала подобные отклики на протяжении всей своей карьеры, и наверное где-то в подсознании у меня всегда была мысль когда-нибудь стать коучем. Такие мысли, комментарии и опыт накапливались все больше и больше, пока я наконец не решилась предложить коучинг как услугу. В конце концов, я ведь психолог по образованию, так что, можно сказать, я вернулась к своим корням. Я вдруг осознала: «Минутку! Разумеется, все это логично, ведь это именно то, чему я изначально обучалась, — понимать поведение людей, мотивировать их, помогать им чувствовать себя лучше».

Что случилось после этого?

Как только я осознала свое желание помогать людям и приняла решение стать коучем, я была в настоящем восторге! Я почувствовала, что это именно то, чем я хочу заниматься дальше. И я словно сошла с ума (смеется – прим. Ред.). Помню, я шла домой и думала: Вау, я действительно сделаю это! Эмоции переполняли, и – это не шутка – я превратилась в маньяка на пару месяцев. Я буквально заперлась в квартире. Перед этим я купила большой флипчарт, поставила его в комнату и начала наполнять его своими идеями. Я буквально выливала всю свою душу, прорисовывала концепт, писала и переписывала, делала фото. Я была одержима.

Если говорить вкратце, моей целью было создать такой сервис, который я сама хотела бы иметь 5-6 лет назад, когда проходила через фазу самоопределения и поиска нового пути в своей карьере. Так я пришла к идее о том, чтобы стать коучем для женщин-профессионалов, которые сейчас находятся на этапе выбора следующего профессионального шага.

Почему ты выбрала именно женщин как целевую аудиторию?

Хороший вопрос, мне часто его задают. Решение сконцентрироваться именно на женщинах было обусловлено моим личным опытом посещения семинаров, тренингов и коучей. Я всегда извлекала наибольшую пользу в исключительно женских группах, поскольку чувствовала, что все мы больше открываемся в них, и что женская поддержка особенно мотивирует и наполняет энергией. Кроме того, женщины часто сомневаются в себе и сталкиваются с ощущением, что недостаточно хороши в своем деле, несовершенны. Даже многие психологические исследования показывают, что самооценка у женщин действительно намного ниже, чем у мужчин.

Говоря о совершенстве, согласна ли ты с мнением, что стремление к совершенству часто приводит нас к отказу от каких-либо действий вообще?

Да. И я думаю, что это одна из самых больших ошибок, которые совершают многие предприниматели. Мы хотим быть совершенными с самого начала и абсолютно во всем. Но есть важный нюанс: лучше сделать, чем бесконечно стремиться к идеалу. Нужно, чтобы привычка действать стала образом мыслей. Это именно то, что я сама сделала бы иначе, если бы могла повернуть время вспять, и то, что я советую каждому своему клиенту, поскольку стремление к совершенству действительно тормозит развитие наших проектов. Предпринимательство – самая грандиозная школа саморазвития, через которую ты можешь пройти, потому что постоянно сталкиваешься с личными проблемами, страхами, представлениями, внутренними историями и в то же время с реальностью. Поэтому это так сложно, но и так увлекательно.

Как противостоять перфекционизму? Когда нам стоит провести границу и сказать: все, это достаточно хорошо?

Обычно перфекционизм относится к нам самим. Это наша внутренняя история и желание быть идеальным, ведь окружающим по большому счету все равно, они даже не видят тех нюансов, которые видишь ты. Я советую определить, что действительно является необходимым минимумом, чтобы двигаться дальше, и успокоиться на этом. Ты всегда можешь оптимизировать свой сервис или доработать сайт. Проблема перфекционизма – это то, что мы должны осознать, понять и отпустить, ради того чтобы начать действовать.

С точки зрения бизнес-перспективы, нужно как можно раньше определить разницу между второстепенными задачами и действиями, приносящими доход. А затем убедиться, что ты не тратишь слишком много времени, работая над второстепенными вещами, поскольку они отнимают не только время, но и деньги.

Кстати, тайминг в целом – тоже один из ключевых вопросов. Иногда люди ждут наступления «правильного момента» слишком долго, а в итоге так и не начинают действовать. Поэтому очень важно понять, что «правильное время» не наступит никогда. Обычно в какой-то момент наступает ощущение усталости от бездействия и чувство, что ты словно отказываешься от своей мечты, если не пытаешься ее осуществить. Я думаю, у каждого это своя персональная история. Для меня это был вопрос: если не сейчас, то когда?

Какой полезный инструмент ты можешь посоветовать для тех, кто находится в начале пути?

Я большая поклонница Саймона Синека и его концепта «Начни с вопроса «Почему»». Сама по себе эта идея не нова, но Синек облачил ее в очень понятную форму, которую каждый может понять и разделить. И я абсолютно согласна с ним. Я очень люблю концепцию вопроса «Почему» и рекомендую ее всем, кто пытается понять, чем хочет заняться в будущем. «Почему» отражает вас как человека, ваши цели и желания. Следуя по такому пути, вы обязательно ощутите наполненность, потому что начнете прислушиваться к настоящему себе. Это значит, что все аспекты личности — кто вы, во что вы верите, какие действия совершаете, — станут более целостными и гармоничными.

Из-за чего происходит, что мы не можем понять наше «Почему»?

На мой взгляд, причина, по которой большинство людей испытывают трудности с поиском своего «Почему», в том, что они ищут его в голове. Наше современное западное общество очень рационализировано, мы продумываем и анализируем каждый шаг. Мы ищем решение в нашем мыслительном процессе. В то время как «Почему» Синека — хотя в нем, конечно, тоже есть рациональная часть – является преимущественно эмоциональным аспектом, связью с нашим внутренним миром.

Когда мы отключаем мозг, в игру вступает подсознание, в котором и кроется вдохновение. Именно поэтому большинство самых вдохновляющих идей появлятся, когда мы их меньше всего ожидаем: в душе, в отпуске или просто во время занятий отвлеченными бытовыми делами. Как только мы перестаем думать и рационализировать, внезапно происходит щелчок – и мы видим решение задачи. Но конечно, это не происходит просто так, а обычно является результатом процесса, начавшегося с более внимательного поиска самого себя.

В чем твое «Почему» как коуча?

У меня их два. Первое – это, определенно, стремление к самостоятельности и свободе. А второе «Почему» отражает желание помогать людям становиться теми, кем они хотят быть; раскрывать потенциал, в котором они сомневаются. Возможность видеть, как люди развиваются на личностном уровне, как горят их глаза и как они вдохновлены самими собой, делает меня абсолютно счастливой.

Какой совет ты можешь дать начинающим предпринимателям и тем, кто только задумывается о выборе такого пути?

Есть три очень важные вещи, которые я говорю своим клиентам. Во-первых, — мы уже касались этого чуть раньше, — лучше сделать, чем бесконечно стремиться к идеалу. Быть предпринимателем означает действовать. Конечно, мы также продумываем идеи, работаем над концептом, тестируем и смотрим на проект с разных сторон. Но в какой-то момент мы должны начать действовать. И мне кажется, именно это многие люди откладывают слишком надолго.

Во-вторых, важно понять, что вам необязательно проходить этот путь в одиночестве. Я осмеливаюсь думать, что инвестировать в самого себя, наняв бизнес-коуча, — крайне полезно. Это мотивирует, вдохновляет и помогает достичь результатов быстрее и проще, чем когда вы делаете все самостоятельно.

Третье и, возможно, самое важное – окружить себя единомышленниками. Одна из самых больших ошибок, которую вы можете совершить, — это искать поддержку у людей, не понимающих вас и выбранный вами путь. Не стоит ожидать, что ваши родители, лучшие друзья или партнер обрадуются вашему решению. Поэтому не ждите их одобрения, а просто скажите: «Это мой выбор и то, что я должен сделать сейчас», а затем идите и найдите тех людей, которые вдохновляют вас на движение вперед.

У тебя есть любимая цитата или вдохновляющая фраза?

Я люблю слоган моего бренда: “Your dreams matter” («Твои мечты имеют значение»). Я искренне верю в силу наших желаний, наших мечт, и что они стоят того, чтобы понять их и постараться осуществить. Для меня «Твои мечты имеют значение» также значит «Ты имеешь значение». Ты как личность, со своим характером и интересами, со странностями и причудами, — и все это не имеет отношения к совершенству. Это про умение ценить самого себя. Ты имеешь значение, и твои мечты имеют значение. Так звучит слоган моего бренда, и так я живу свою жизнь.